Mediation Moltivation Philosophy สำนักพิมพ์ Amarin

ออกกำลังใจ ทุกข์ได้ แต่ใจต้องไม่กระเทือน

24/08/2019

สรุปหนังสือ ออกกำลังใจ ทุกข์ได้ แต่ใจต้องไม่กระเทือน เล่มนี้เขียนโดย ดร.ณัชร สยามวาลา

เป็นหนังสือที่เพื่อนสายธรรมะคนหนึ่งให้ผมมานานร่วมปีแล้ว ดูภายนอกเธอเป็นสาวมั่นจนอาจทำให้บางคนหมั่นใส้ได้ถ้าไม่รู้จักเธอ แถมยังเป็นสาวออฟฟิศที่ดูดีจนไม่น่าเชื่อว่าเธอจะไปปฏิบัติธรรมที่เชียงใหม่เป็นประจำ

ตอนนั้นเราคุยกันว่าจะแลกหนังสือกันคนละเล่ม ผมให้หนังสือท่าน OSHO ไปหนึ่งเล่ม จำไม่ได้เหมือนกันว่าเป็นเล่มไหนใน 10 เล่มชุด Insight for a New Way of Living และเธอก็ให้หนังสือเล่มนี้กับผมมา เพราะในตอนนั้นผมคงหัวรั้นกว่าตอนนี้ ที่เชื่อว่าตัวเองไม่เชื่อในศาสนาเท่าไหร่นัก ไม่ว่าเธอจะพูดเรื่องไหนขึ้นมา ผมจะหาเหตุผลจากศาสตร์ต่างๆมาตอบเธอได้ทันควัน

จนเวลาผ่านไปใจเริ่มเย็นลงด้วยอายุที่มากขึ้น และก็เพิ่งได้หยิบหนังสือของท่าน OSHO กลับมาอ่านใหม่อีกครั้งทำให้ใจเรียกหาหนังสือแนวปรัชญาความเชื่อมาเติมเชื้ออีกหน่อย

พอกวาดสายตาไปมายังชั้นหนังสือกลับพบว่าไม่เหลือปรัชญาหรือแนวความคิดให้อ่านอีกเลยนอกจากเล่มนี้ จากใจที่เคยมีอคติเล็กๆในตอนนั้น มาตอนนี้กลับพร้อมเปิดใจรับแบบพยายามทิ้งอคติไว้ให้มากที่สุด

เพราะการที่เราคิดว่าเรารู้ จะเป็นการปิดกั้นความรู้ใหม่ที่จะเข้ามา จนเมื่ออ่านจบก็พบว่า หนังสือเล่มนี้แบ่งเป็น 3 ส่วน สุขง่ายๆ สุขสร้างได้ และ สุขอุดมคติ

แม้เนื้อหาในส่วนที่ 3 จะออกไปทางพุทธจ๋า หนักไปทางปฏิบัติธรรมและความเชื่อ ที่ผมขอข้ามไม่พูดถึงเพราะยังไม่อินเท่าไหร่

แต่ในส่วนที่หนึ่งที่เป็น สุขง่ายๆ นี้น่าสนใจ ที่ผู้เขียนสามารถหยิบเอาเรื่องการล้างจานให้กลายเป็นการทำสมาธิภาวนาและเป็นการทำทานไปได้!

เพราะเศษอาหารคราบน้ำมันที่เราทิ้ง เราสามารถคิดว่าเป็นการทำทานให้กับบรรดาแบคทีเรียหรือเชื้อราทั้งหลาย ที่อยู่ตามท่อระบายน้ำที่ต้องการอาหารจากเศษที่เรากินเหลือ

โอ้โห เป็นการตีความที่ทำให้การล้างจานที่น่าเบื่อกลายเป็นการทำบุญที่แทบไม่อยากแบ่งให้ใครล้างเลย

หรือแม้แต่การล้างจานนั้นก็แนะนำให้ควรรู้ตัวทุกขณะ ตั้งแต่หยิบฟองน้ำ กวาดเศษอาหาร ล้างน้ำ กดน้ำยาล้างจาน ถูฟองน้ำกับจาน ล้างคราบมัน ไปกระทั่งเช็ดแล้วเก็บจาน

ไม่น่าเชื่อกับแค่การล้างจานแสนจะธรรมดาก็กลายเป็นการทำสมาธิภาวนาขึ้นมาได้!

หรือในบางบทที่มีการพูดถึงเรื่องความคิดที่เกี่ยวกับสมอง ที่บอกว่าคนเราชอบจำสิ่งต่างๆในแง่ลบ สมมติวันนี้เกิดเรื่องไม่ดีขึ้นกับเราสองอย่าง แต่เรากลับเลือกที่จะจดจำสองอย่างไว้ทั้งวันจนลืมเรื่องดีๆสิบแปดอย่างที่เกิดขึ้นไปหมด

ยอมรับว่าผมก็เป็น และนี่ก็เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับจิตวิทยา ดังนั้นบางบทในเล่มนี้ก็เลยบอกว่าให้พยายาม “คิดดี” เข้าไว้ เพราะมันจะเป็นเสมือนเข็มทิศให้เราเห็นในสิ่งที่เราหา ถ้าเรายิ่งคิดดี เราก็จะยิ่งเห็นแต่เรื่องดี แล้วเราก็จะมีความสุขมากกว่าทุกข์

แต่ถ้าเราคิดลบหรือทุกข์ตั้งแต่เช้า ทั้งวันเราก็จะเป็นวันที่ไม่ดีตามที่เราคิด

เพราะเราไม่ได้เห็นโลกอย่างที่มันเป็น แต่โลกนั้นเป็นอย่างที่เราเห็น

และสิ่งสำคัญในเล่มที่เป็น “แก่นพุทธ” ในความคิดผม (ขอย้ำว่าแค่ความคิดผมซึ่งอาจถูกหรือผิดก็ได้) นั่นก็คือการ “อยู่กับปัจจุบันขณะ”

เพราะ “ขณะ” ที่เราทำอะไรบางอย่างๆ “การเดิน” แต่ใจเรานั้นกลับ “ไม่ได้เดินอยู่กับเรา” เรามักจะใจลอยหรือคิดถึงสิ่งอื่นขณะที่กำลังทำอะไรบางอย่างอยู่เสมอ

เรามักใช้เวลาความคิดไปกับ “อดีต” ไม่ก็ “อนาคต” จนไม่ค่อยจะใส่ใจกับ “ปัจจุบันขณะ” เท่าไหร่นัก หรืออาจไม่มีเลยก็ได้

เราทำงานวันนี้ เพราะเฝ้าหวังอนาคตที่เราจะได้เลื่อนขั้น หรือเรากินอาหารคำนี้ แล้วคาดหวังถึงของหวานในจานถัดไป

นี่แหละครับการไม่อยู่กับปัจจุบันขณะของเรา เราไม่เคยใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันจริงๆเลย

ขอบคุณเพื่อนปุ้ย(เพื่อนผมคนนี้ชื่อปุ้ยครับ)ที่ให้หนังสือเล่มนี้ผมมา ทำให้ผมได้เห็นมุมมองของคนที่เป็นพุทธกว่าคนทั่วไปมากขึ้น

เป็นหนังสือพุทธๆ ที่อ่านไม่ยากและไม่พุทธจ๋าจนเกินไป มีมุมมองที่น่าสนใจไม่น้อย

อ่านแล้วเล่า เล่มที่ 98 ของปี 2018

สรุปหนังสือ ออกกำลังใจ
สารพัดวิธีสร้างสุขให้ชีวิตด้วยการคิดบวก
ดร. ณัชร สยามวาลา เขียน
สำนักพิมพ์ Amarin Dramma

20180802

อ่านสรุปหนังสือแนวปรัญชาต่อ https://summaread.net/category/philosophy/

สนใจสั่งซื้อได้ที่ http://bit.ly/2HCGkz5

Mediation, Moltivation, Philosophy, สำนักพิมพ์ Amarin

ปัจจุบันขณะ พุทธศาสนา สมาธิภาวนา

Nattapon Muangtum

จากนักอ่านที่เริ่มอยากหัดเขียน จากการที่ต้องอ่านเพราะความจำเป็น กลายเป็นอ่านเพราะหลงไหล, สวัสดีครับผมชื่อหนุ่ย ผมทำงานด้าน Digital and Data Marketing ผมยังมีเพจการตลาดอีกเพจที่อยากฝากให้ลองอ่านดูนะครับ https://www.facebook.com/everydaymarketing.co/

สรุปหนังสือที่คล้ายกัน

สรุปหนังสือ อะไรที่คนสำเร็จมีเหมือนกัน The Success Factors 40 เคล็ดลับของคนที่หยิบจับอะไรก็สำเร็จ ศาสตรจารย์ ดร. นภดล ร่มโพธิ์ เขียน

Moltivation สำนักพิมพ์ I AM THE BEST

อะไรที่คนสำเร็จมีเหมือนกัน The Success Factors ดร.นภดล ร่มโพธิ์

24/03/2024

สรุปหนังสืออะไรที่คนสำเร็จมีเหมือนกัน The Success Factors 40 เคล็ดลับของคนที่หยิบจับอะไรก็สำเร็จ โดยศาสตราจารย์ ดร. นภดล ร่วมโพธิ์ เจ้าของช่อง Podcast ชื่อดัง Nopadol’s Story เมื่อพูดถึงคำว่าความสำเร็จ หรือ สำเร็จ ปฏิเสธไม่ได้ว่าล้วนเป็นเป้าหมายของแทบทุกคนบนโลกนี้ แต่คำถามสำคัญคือทำไมถึงมีน้อยคนนักที่ประสบความสำเร็จ พวกเขาทำอย่างไร สิ่งที่พวกเขาทำนั้นลำบากยากเย็นแสนเข็ญขนาดไหน แต่หารู้ไม่ว่าความจริงแล้วคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากมายที่เราคุ้นหน้า คุ้นชื่อกันในวันนี้ มีจำนวนไม่น้อยที่เป็นพวก Selfmade หรือสร้างเนื้อสร้างตัวด้วยตัวเอง ไม่ได้เกิดมาจากพ่อแม่รวยแต่อย่างไร นั่นยิ่งทำให้เกิดคำถามเพิ่มขึ้นว่า แล้วพวกเขามีทักษะความสามารถในระดับที่มนุษย์ทั่วไปไม่มีอีกหรอไม่ ใจผมก็อยากบอกว่าไม่ขนาดนั้นหรอกครับ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัวที่แวดล้อมไปด้วยคนที่ประสบความสำเร็จมากมาย ก็พบว่าคนเหล่านี้ล้วนเป็นคนธรรมดา แต่ที่ไม่ธรรมดาคือความสม่ำเสมอกับความมีวินัย ที่ทำให้พวกเขาสามารถไปได้ไกลกว่าคนทั่วไป จนสามารถวิ่งเข้าถึงจุดเส้นชัยของคำว่า “ประสบความสำเร็จ” ของคนทั่วไปได้ หนังสือเล่มนี้ก็ถือเป็นการหาจุดร่วม สิ่งที่เป็น Pattern ของคนที่ประสบความสำเร็จทั้งหลายนั้นมีอะไรร่วมกันบ้าง จนสามารถสกัดออกมาได้เป็น 40 ข้อที่อ่านเข้าใจง่าย อ่านแล้วสามารถเริ่มต้นทำตามได้ แต่ที่ยากจริงๆ ก็อาจจะเป็นแค่คุณสามารถ “กลั้นใจทำจนถึงวันที่สำเร็จไหวหรือเปล่า ?” ผมขอหยิบบางข้อจาก 40 ข้อมาเล่าต่อยอดให้ฟังกัน ว่ามีข้อไหนบ้างที่ผมรู้สึกประทับใจมากเป็นที่สุดครับ รู้จักตนเองและมีเป้าหมายชัดเจน […]

Person Experience Philosophy ประสบการณ์ชีวิต สำนักพิมพ์ KOOB

คำตอบของความสุข Answers of Happiness นิ้วกลม

04/12/2023

สรุปหนังสือ คำตอบของความสุข Answers of Happiness ของคุณเอ๋ นิ้วกลม หนังสือที่รวบรวมคำตอบ ข้อคิด แง่คิด ที่ผ่านการตกผลึกจากการใช้ชีวิตของคุณเอ๋ จนก้าวเข้าสู่วัยกลางคนทำให้ค้นพบว่าแท้จริงแล้วคำตอบของความสุขคืออะไร ก่อนจะเข้าสู่เนื้อหาในเล่มผมอยากเกริ่นก่อนว่า คำตอบของความสุขนั้นไม่มีคำตอบใดตายตัว ไม่ว่าจะในแง่ของความสุขแต่ละคนที่ต่างกันไป และความสุขในช่วงวัยที่เปลี่ยนแปลงกันไปได้ อีกทั้งความสุขในบริบทชีวิตที่เกิดขึ้นในเวลานั้น เพื่ออยากให้คุณเข้าใจว่าคำตอบของความสุขที่คุณเอ๋พบเจอมา จากการได้คุยกับผู้คนมากหน้าหลากตาหลายช่วงวัย จนตกผลึกออกมาเป็นคำตอบของความสุขที่เล่าผ่านหนังสือเล่มนี้ ผมขอหยิบบางคำตอบที่ผมพอจะเข้าใจ และก็รู้สึกสนใจเป็นการส่วนตัวมาเล่าสู่กันฟังครับ อัตตาลดลง ความสุขก็เพิ่มขึ้น บทที่ 2 ความสุขเริ่มเมื่อ เห็นคนเก่งกว่าแล้วรู้สึกชื่นชมแทนอิจฉา เห็นคนสำเร็จกว่าแล้วไม่รู้สึกอยากวิ่งไล่แต่พอใจในแบบของเรา ยอมรับว่าเราก็ไม่ได้เก่งกาจอะไรขนาดนั้น ยอมรับว่าคนอื่นก็ผิดพลาดได้ เหมือนเรานั่นแหละ กะเกณฑ์คนอื่นน้อยลง ทำความเข้าใจมากขึ้น กะเกณฑ์ตัวเองน้อยลง ปล่อยวางบ้าง ผมหยิบบางส่วนของบทที่ 2 มาเล่า เพราะมันทำให้ผมตกผลึกได้ว่า ถ้าอัตตาตัวตนเราลดลง ความสุขของเราก็จะเพิ่มขึ้นได้ง่าย ปล่อยวางตัวเองให้มาก อย่าถืออะไรไว้เยอะเกินไป แล้วตัวจะเบาสบาย เห็นอะไรก็ยิ้มได้ ยิ้มง่าย สุขแบบไม่ต้องพยายามมากครับ สุขหรือทุกข์ ขึ้นอยู่กับมุมมอง เรื่องราวจากบทที่ 4 วันดีหรือวันซวย สองคนวิ่งในเส้นทางเดียวกัน คนนึงรู้สึกไม่สนุกเพราะไม่เหมือนที่คาด […]

สรุปหนังสือ Online Influencer ออกแบบให้คนคลิก รวมเทคนิคให้คนซื้อ หนังสือการตลาดแนะนำสำหรับคนชอบแนวจิตวิทยากับออนไลน์

Marketing Psychology สำนักพิมพ์ Amarin สำนักพิมพ์ howto

Online Influence ออกแบบให้คนคลิก รวมเทคนิคให้คนซื้อ

28/11/2023

สรุปหนังสือ Online Influence ออกแบบให้คนคลิก รวมเทคนิคให้คนซื้อ เป็นหนังสือที่ว่าด้วยจิตวิทยาการตลาดออนไลน์ เราจะวางปุ่มแบบไหน ข้อความอย่างไร ออกแบบทั้งหมดบนหน้าจออย่างไรให้ได้ Conversion หรือยอดขายเพิ่มขึ้นครับ หน้าปกหนังสืออาจดูเฉยๆ แต่บอกเลยว่าเนื้อหาดีกว่าหน้าปกไปไกลมาก และนี่คือตัวอย่างบางบทบางหน้าที่ผมเห็นว่าน่าสนใจเป็นพิเศษ ขอหยิบมาเล่าให้ฟังเพื่อให้คุณไปหาทั้งเล่มมาอ่านเต็มๆ ครับ B = MAP คือ Fogg Behavior Model แบบจำลองพฤติกรรมที่มักนิยมใช้กันในหมู่นักการตลาดสายจิตวิทยา แนวคิดนี้อยู่ในหนังสือเล่มที่ชื่อว่า Hook แบบเต็มๆ แต่หนังสือ Online Influence เล่มนี้ก็หยิบมาทำให้เราเข้าใจแบบเร็วๆ มากขึ้น มันคือการออกแบบพฤติกรรมว่าทำอย่างไรให้คนทำตามที่เราต้องการได้ง่ายขึ้น แนวคิดคือต้องออกแรงให้น้อยที่สุด และต้องมีแรงจูงใจให้มากที่สุด ถ้าเราสามารถทำให้มันข้ามเส้นสีส้มไปอยู่ด้านบนๆ และขวาๆ ได้คือดี นี่คือหนึ่งหลักแนวคิดที่สามารถยึดไว้เป็นแก่นของการทำการตลาดไปตลอดชีวิตได้เลย The Principle of Persuation กลยุทธ์การโน้มน้าวจูงใจให้คนทำตาม อีกหนึ่งแนวคิดสำคัญที่แม้จะเก่าแก่แต่ก็ยังสามารถนำมาใช้งานได้ดีกับการตลาดออนไลน์ นั่นก็คือหลักคิดที่มีชื่อว่า The Principle of Persuation ของ Robert Cialdini ที่โด่งดังมาก ซึ่งแนวคิดของเขามี […]

Business Startup สำนักพิมพ์ Amarin

Shoe Dog บันทึกความทรงจำโดยผู้ก่อกำเนิด NIKE Phil Knight

31/01/2023

สรุปหนังสือ Shoe Dog หนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวประวัติความเป็นมาของแบรนด์ดังระดับโลกอย่าง NIKE จากผู้ก่อตั้ง เธอจะต้องวิ่งจนสุดเรี่ยวแรง เพื่อที่จะได้อยู่ ณ จุดเดิม แต่ถ้าเธออยากจะไปยังที่อื่น เธอต้องวิ่งให้เร็วขึ้นกว่าเดิมอย่างน้อยสองเท่า Through the looking-glass แค่ประโยคเปิดส่วนแรกของเล่ม ก็ทำเอาขนลุกแล้ว เพราะประโยคนี้บอกถึงการแข่งขันในโลกธุรกิจได้ดีจริงๆ เราต้องทำงานแทบตายเพื่อให้ยังอยู่ในโลกธุรกิจหรือไม่ปิดตัวได้ แต่เราต้องทำงานจนเกือบตาย เพื่อให้ตำแหน่งทางธุรกิจเราขยับไปอีกขั้น การทำธุรกิจไม่ง่ายนะครับ เพราะคุณจะเต็มไปด้วยคู่แข่งมากมาย ทำไมลูกค้าถึงต้องเลือกคุณ ถ้าใครมีคำตอบข้อนี้ได้จริงๆ ผมว่าคุณได้เปรียบคนอื่นไปกว่า 80% ในธุรกิจที่คุณทำแล้ว จากตัวแทนขายรองเท้าวิ่ง Onitsuka สู่ผู้สร้างแบรนด์ Nike แรกเริ่มเดิมที Phil Knight หรือผู้ก่อตั้ง Nike เป็นนักวิ่งมาก่อน ก็เลยมีความรู้ประสบการณ์เรื่องการเลือกรองเท้าวิ่งเป็นอย่างดี จนกระทั่งได้ไปเจอกับรองเท้าแบรนด์ดังอย่าง Onitsuka ซึ่งผมเองก็เพิ่งรู้ว่าสมัยก่อนนานมากๆ รองเท้าแบรนด์นี้ทำรองเท้าวิ่งเป็นหลักครับ ด้วยคุณภาพที่ดี ราคาที่ถูก ทำให้ Phil Knight เห็นโอกาสที่จะเอารองเท้าวิ่งจากญี่ปุ่นแบรนด์นี้เข้ามาขาย ขายได้ไปสักพักก็เจอคู่แข่งจากทั้งภายในและภายนอก ทั้งจากการที่ Onitsuka เองก็พยายามหาตัวแทนใหม่ในประเทศอเมริกาเพื่อขยายตลาดให้ใหญ่ขึ้น หรือจากภายในประเทศเองที่มาจากกลุ่มผู้ผลิตรองเท้าตั้งใจวางยาให้ Nike […]

สรุปหนังสือ ฉลาดกว่า AI รู้เท่าทันขีดความสามารถของ AI เพื่อเตรียมตัวสู่โลกยุคใหม่ AI Disruption อะไรบ้างที่ AI ทำได้ดี และเราควรทำอะไรต่อดี

AI Japan สำนักพิมพ์ Amarin สำนักพิมพ์ howto

ฉลาดกว่า AI ไม่อยากตกงานยุค AI Disruption ต้องอ่านเล่มนี้

12/01/2023

สรุปหนังสือฉลาดกว่า AI ฉบับแปลไทยของสำนักพิมพ์ Amarin How To เล่มนี้ เขียนที่หน้าปกบอกว่าเป็นหนังสือ AI ที่ขายดีที่สุดในญี่ปุ่น เป็นหนังสือที่ผมได้รับมานานมาก แต่ก็เพิ่งจะได้อ่านจบเอาเมื่อตอนปลายปี 2022 เอง เรียกว่าเป็นหนังสือ AI ที่ไม่ต้องแบกกระไดมาอ่าน เพราะไม่ได้ใช้ศัพท์แสงสูงอะไรมาก เรียกได้ว่าเล่าเรื่อง AI ในภาษาชาวบ้านที่ใครๆ ก็อ่านเข้าใจได้ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกเรื่องเทคนิคใดๆ ให้ปวดหัว แต่บอกเปรียบเปรยว่า AI ในวันนั้น(วันที่เขียนหนังสือเล่มนี้) นั้นฉลาดขนาดไหน หลายส่วนก็ยังคงคล้ายกับความสามารถของ AI ในปัจจุบัน ซึ่งที่หลายคนกังวลว่าเราจะตกงานเพราะ AI ใช่หรือไม่ ส่วนตัวผมบอกได้เลยว่าทั้งใช่และไม่ใช่ ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะปล่อยให้ตัวเองตกรุ่นไวขนาดนั้นหรือเปล่า เพราะการก้าวเข้ามาของ AI Disruption คือการเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงาน การใช้ชีวิต อุตสาหกรรมทั้งหลายและธุรกิจทั้งหมด ซึ่งเรื่องแบบนี้ก็ไม่ใช่เรื่องใหม่ เหมือนกับการปฏิวัติอุตสาหกรรมในยุคก่อน ทำให้ชนชั้นแรงงานจำนวนมากไม่มีงานทำ เพราะมีเครื่องจักรออกแรงแทน โดยเฉพาะงานที่ต้องทำซ้ำๆ ซากๆ เป็นแพทเทิร์นเดิมๆ ทั้งหลาย งานเหล่านี้ล้วนเอาเครื่องจักรมาแทนได้สบาย เหมือนที่ Adam Smith บิดาแห่งเศรษฐศาสตร์ […]

สรุปรีวิวหนังสือ Outliers สัมฤทธิ์พิศวงตีแผ่ความสำเร็จ ในมุมที่คุณคิดไม่ถึง Malcolm Gladwell สำนักพิมพ์ WE LEARN

Career Moltivation สำนักพิมพ์ We Learn

Outliers สัมฤทธิ์พิศวง Malcolm Gladwell

11/04/2022

สรุปรีวิวหนังสือ Outliers สัมฤทธิ์พิศวง ของ Malcolm Gladwell เล่มนี้ผมดองมานานมาก เพิ่งจะได้มีเวลาอ่านจนจบ และก็อ่านจบมาสักพักแล้ว เพิ่งได้มีเวลามาเขียนสรุป ถ้าให้สรุปโดยภาพรวมคือ หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปดูว่าคนเก่งๆ ที่ประสบความสำเร็จนั้นเค้ามี Pattern ของ Outliers ที่เหมือนกันแต่ไม่เหมือนกับชาวบ้านคนส่วนใหญ่ทั่วไปอย่างไร และไม่ใช่แค่ความเก่งเท่านั้น แต่ยังมีเรื่องราวของกลุ่มคนที่มีสุขภาพดีมากอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งพอไปสำรวจ ติดตาม เก็บข้อมูล แล้วเอามาเปรียบเทียบกับคนทั่วไปดู จากที่เคยเชื่อว่าอาหารที่ดีส่งผลต่อสุขภาพที่ยืนยาว ส่งผลต่อโรคภัยไข้ป่วยไม่ค่อยถามหา กลายเป็นว่าไม่ได้ส่งผลมากนัก (ข้อมูลจากหนังสือเล่มนี้นะครับ อย่าเพิ่งรีบเอาไปเหมารวมทั้งหมด) แต่พวกเขากลับพบค่าความผิดปกติหรือ Outliers ของคนกลุ่มนี้ที่ไม่เหมือนกันคนกลุ่มอื่นในรัฐเดียวกันคือ คนกลุ่มนี้มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดี บ้านหนึ่งหลังอยู่ร่วมกัน 3 Generation แถมยังมีความสัมพันธ์อันดีกับเพื่อนบ้าน มีมิตรภาพที่ดีไม่ค่อยมีเรื่องดราม่า และทั้งหมดนั้นก็ทำให้คนในหมู่บ้านแห่งนี้ไม่ค่อยเครียด และนั่นเองที่เป็นค่าผิดปกติที่ไม่เหมือนกับหมู่บ้านหรือชุมชนอื่นในรัฐแห่งนี้ นี่คือตัวอย่างของค่า Outliers เหตุผลลึกๆ เบื้องหลังว่าทำไมคนในหมู่บ้านนี้ถึงอายุยืน และไม่ค่อยเจ็บป่วยหรือเป็นโรคหัวใจเหมือนคนอื่นนัก กฏ 10,000 ชั่วโมง ค่า Outliers ที่คนเก่งมีร่วมกัน และคนไม่เก่งก็ไม่มีร่วมกัน ตอนที่ผมโพสว่าผมกำลังอ่านหนังสือเล่มนี้อยู่ เพื่อนๆ หลายคนบอกว่าชอบ “กฏ […]