สุขเลือกได้ Choose the Life You Want: 101 Ways to Create Your Own Road to Happiness.
101 วิธีในการเลือกใช้ชีวิตอย่างมีความสุข จากผู้สอนหลักสูตรที่ได้รับความนิยมสูงสุดในประวัติศาสตร์ของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด หนังสือเล่มนี้รวบรวมวิธีคิด หรือตัวอย่างจากชีวิตจริงที่เชื่อว่าหลายคนต้องเคยประสบ กับเหตุการณ์ หรือทางเลือกแบบนี้มาก่อน เช่น เมื่อเจอปัญหาที่เหมือนไม่มีทางออกแล้วจะทำยังไงดี เมื่อเจอกับสิ่งที่ไม่มีทางเลือกแล้วจะทำยังไงต่อ หรือควรจะเลือกทางไหนที่ดีที่สุด สำหรับชีวิต..แน่นอนแทบทุกครั้งเราแทบไม่มีทางรู้เลยว่า การเลือกหรือตัดสินใจของเรา จะส่งผลต่ออนาคตอย่างไร สิ่งที่เราส่วนใหญ่ทำได้ก็คือ “คาดหวัง” ให้ผลออกมาดี แต่ทุกครั้งที่ผลออกมาไม่ดีอย่างที่คาดหวังไว้เราก็มักจะจมอยู่กับความเสียใจ วนเวียนไปเป็นเวลานาน จนมักจมอยู่กับความคิดที่ว่า “ถ้าเป็นอย่างนั้น..” หรือ “ถ้ารู้อย่างนี้..” จนเราลืมคิดไปว่า ณ เวลานั้นเราก็ยังมีทางที่จะเลือกได้อยู่ดี เหมือนกับประโยคน้ำครึ่งแก้วที่หลายคนคุ้นเคย.. ..”คุณเห็นน้ำในแก้วหายไปครึ่งหนึ่ง หรือเห็นน้ำในแก้วเหลืออีกตั้งครึ่งแก้ว” คำถามนี้ไม่มีถูกผิด เพราะเป็นการมองคนละมุม แต่ประโยคนี้เหมือนเป็นประโยคเพื่อดูทัศนคติของคนเรา ว่าเราแต่ละคนเลือกที่จะมองด้านใดของชีวิต เพราะในแต่ละสถานการณ์เดียวกันนั้นย่อมมีทั้งคนที่มองอย่างมืดมด และคนที่มองเห็นแสงของโอกาส.. ..โอกาสในการเลือกของเรามักจะติดอยู่กับแค่ A กับ B คือไม่ซ้ายก็ขวา จะเลือกทางใดทางหนึ่งเมื่อมีตัวเลือกมาให้เลือก แต่มักลืมการสร้างตัวเลือกขึ้นมาแม้ไม่มีตัวเลือกให้เลือก เช่น บางคนทำงานในบริษัทใหญ่โต ตำแหน่งหน้าที่การงานน่านับถือ เงินเดือนดี สวัสดิการสูง เราก็มักจะได้ยินคนเหล่านี้บ่นเป็นประจำถึงความไม่มีสุขในชีวิต ชีวิตไม่มีทางเลือก ต้องทำงานต่อไปเรื่อยๆจนกว่าวันนึงจะมีทางเลือกที่ดีกว่า แต่คนเหล่านี้ลืมไปว่า ในขณะนั้นเค้าสามารถเลือกกระโดดข้ามออกมาจุดนั้นเลยก็ได้ ถ้าเค้ากล้าที่จะเลือก.. ..แต่ความกล้าที่จะเลือกแล้วตัดสินใจนั้นยากกว่าการทนอยู่กับสถานการณ์เดิมๆที่คุ้นชิน ให้เราได้ก่นด่าโทษสิ่งอื่นได้นอกจากตัวเองอยู่ตลอดเวลา […]